JUSTIFICACIÓN
Actualmente el sistema educativo vive una serie de tensiones que son fruto de números cambios, la rapidez con la que se acontecen los cambios sociales, el aumento de las demandas -a veces contradictorias- a los profesores, la incertidumbre ante las reformas de la enseñanza, así como la escasez de recursos, el empeoramiento de la imagen social de los enseñantes, los problemas de conducta y falta de motivación de los estudiantes, son algunos de los factores que aparecen asociados al malestar de los docentes.
Entre las principales consecuencias psicológicas para el docente se encuentran el cansancio, la insatisfacción, la irritabilidad, el insomnio, la ansiedad, la depresión, las adicciones etc.
Por lo que es necesario una toma de conciencia de la propia situación, que facilite un cambio de actitud necesario, para construir y afrontar desde una perspectiva diferente una escuela actual.
OBJETIVOS
El curso tiene el objetivo de adquirir recursos emocionales y mentales que favorezcan un equilibrio personal y un posterior encuentro con la experiencia de la meditación para poder aplicarla en el aula.
CONTENIDOS
- Inducción emocional desde el cuerpoConcepto y función de emoción
- Emociones básicas, mixtas y superiores
- Caja de herramientas emocionales
- Mente y emoción
- Estados mentales
- Actuaciones previas según el contexto en meditación
- Meditación: el arte para vivir
- Efectos de la meditación
- Meditación en el aula
- Misión, visión y acción
METODOLOGÍA
Partiremos de las necesidades del grupo y utilizaremos un planteamiento orientado a la acción, con el objetivo de incitar al participante a implicarse en su propio proceso de cambio.