DEFINICIÓN:
Estudio práctico del bienestar y la presencia.
OBJETIVOS
- Cambiar el verbo preocupar por disfrutar.
- Reeducar el Sistema Nervioso del modo amenaza a oportunidad.
- Transformar la ansiedad en entusiasmo.
- Dar un sentido profundo a lo cotidiano.
JUSTIFICACIÓN
Gran parte de nuestras respuestas diarias son automáticas einconscientes (95%):
- Neurocepción (Proceso subconsciente por el cual el SNA evalúa de manera constante el ambiente para detectar señales de seguridad, peligro o amenaza.
- Esta evaluación rápida y automática determina el estado fisiológico, mental y emocional de la persona.
- Saber canalizar el Sistema Nervioso Autónomo, es crucial para llevar una vida consciente y plena.
CONTENIDOS
- Herramientas terapéuticas con validación científica.
- Consolidación del hábito.
- Teoría matemática de la felicidad, y su repercusión en el aula.
Impartido por: Baltasar Muñoz Trillo, psicólogo sanitario.